catalystpqw672

Ломкость и выпадение волос часто становятся тревожным сигналом, указывающим на внутренние сбои в организме. Главные причины этой проблемы кроются в дефиците железа, цинка и витаминов группы B, а также в гормональных перестройках, таких как болезни щитовидной железы или резкое изменение уровня половых гормонов. Сильный стресс запускает процесс телогенового истощения, когда волосяные фолликулы массово переходят в фазу покоя, и ответ на вопрос почему выпадают волосы часто связан именно с нервным перенапряжением. Не стоит сбрасывать со счетов и неправильный уход: агрессивное обесцвечивание, тугие хвосты и частое использование горячих стайлеров повреждают стержень у корня. Если вы заметили очаги облысения или резкое поредение прядей, первый шаг — визит к трихологу для анализа крови на ферритин, ТТГ и витамин D, так как самолечение без диагноза может усугубить ситуацию. Сбалансированное питание с акцентом на белок и здоровый сон не менее важны, чем дорогие шампуни, ведь красота локонов начинается изнутри.